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宝宝吃辅食就便秘,妈妈们可以试试这几个方法

摘要:宝宝们从6个月开始就可以添加辅食了。但广州代怀孕宝宝们对辅食的适应并不是一个很容易的过程,肠道总要经历由液态奶到固态食物适应的过程,便秘难免发生。怎么才能让广州代怀...

  宝宝们从6个月开始就可以添加辅食了。但广州代怀孕宝宝们对辅食的适应并不是一个很容易的过程,肠道总要经历由液态奶到固态食物适应的过程,便秘难免发生。怎么才能让广州代怀孕宝宝辅食吃得好排便还顺畅呢,这是困扰宝妈们的难题。广州代怀孕宝宝一吃辅食就便秘?家长可以试试这5招,用过的妈妈都说好。

  1、保持食物多样和膳食纤维丰富

  平衡的饮食和多样的食物选择,能让宝宝获取多样的营养元素,避免出现偏食的问题。食材中丰富的膳食纤维能有效促进排便,在宝宝辅食食材的选择中要有针对性的挑选富含膳食纤维的种类。各种叶子菜、鲜豆类、椒类蔬菜搭配选择,主食上粗粮、杂豆类和细粮平均分配。多样的品类加上花样各异的烹调方式,宝宝们也更愿意吃,同时又能减少宝宝便秘,用过的妈妈都说好。

  2、保证充足的饮水量  宝宝们身体内水分不足也会影响排便的效果。添加辅食后,妈妈们要少量多次的给宝宝喝水,温白开为宜。广州代怀孕产子价格的宝宝们每天具体摄入的水量并不绝对,需要根据天气、宝宝的运动、小便情况来调整喝水量和频次。在冬季,宝宝容易出现嘴唇发干等情况,妈妈应该适当增加喂水。这也是应对便秘很管用的方法。

宝宝吃辅食就便秘,妈妈们可以试试这几个方法

  3、多运动

  运动能促进肠道的蠕动,减少排便的发生。广州代孕妈妈们平时可以多多引导宝宝们玩儿,练习翻身、抓东西、学爬行等等,特别是持握宝宝的腿做蹬自行车的动作,能对宝宝们的肠胃造成挤压,起到促进排便的效果。宝宝们的活动量增加,胃肠的活动性也更好,便秘就能缓解不少,用过这个办法的妈妈都说好。

  4、不随便补充钙制剂

  妈妈们总担心宝宝们缺钙影响身体发育,就给宝宝们持续补充钙制剂。可只要宝宝们饮食平衡,精神状态良好,就不需要额外再补钙。过多的钙摄入,不仅无用,还会让广州代怀孕产子价格的宝宝大便干结,出现便秘,还有尿路结石的危险。想要给宝宝额外补充营养,妈妈们还是要遵医嘱进行。

  5、辅助排便

  如果宝宝们受到严重的便秘困扰,妈妈们不妨先给宝宝做腹部按摩。妈妈们手掌向下放在宝宝肚脐上,顺时针推揉,帮助肠道蠕动。按摩的方法不见效,就给宝宝服用乳果糖促排便。开塞露也是一个辅助的手段,但要注意少量使用,否则容易形成依赖。

  宝宝们因为吃辅食而发生便秘,妈妈们用上面几招,会对广州代怀孕宝宝的便秘有很大帮助,你学会了吗?

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