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孕期营养:孕期安胎吃什么食物好

摘要:怀孕前三个月胎儿是非常脆弱的,为了让胎儿健康的成长,不少广州代孕妈妈们都会吃些安胎的食物补充营养,那么适合广州代孕妈妈们在怀孕初期吃的安胎食物有哪些呢?不了解的孕...
  怀孕前三个月胎儿是非常脆弱的,为了让胎儿健康的成长,不少广州代孕妈妈们都会吃些安胎的食物补充营养,那么适合广州代孕妈妈们在怀孕初期吃的安胎食物有哪些呢?不了解的孕妈妈们下面可以和广州代孕网的小编一起来看看!
  日常生活中出现这些情况需要安胎:
 
  1、怀孕六七个月左右,会陆续出现子宫收缩的生理反应。
 
  2、生活节奏较为紧张或压力大者
 
  3、孕妇合并急性或慢性疾病或有妊娠高血压综合征等。
 
  4、孕妇合并子宫畸形(如双角子宫、纵隔子宫)、子宫颈松弛、子宫肌瘤
 
  5、 腹部直接受撞击、创伤等。
 
  6、前置胎盘或胎盘早期剥离、羊水过多或过少、多胎妊娠。
孕期营养:孕期安胎吃什么食物好
 
  孕初期安胎食谱:
 
  一、桑寄生煮蛋
 
  1、鸡蛋、桑寄生放入锅内,加适量的清水同煮。
 
  2、待鸡蛋熟后,捞出鸡蛋,剥去外壳,将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成,吃蛋饮汤。
 
  有养心安神、滋阴润燥、安胎止吐的功效。
 
  二、鲫鱼姜仁汤
 
  1、鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。
 
  2、洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。
 
  有安胎、止吐、醒胃效果。妊娠期间,对孕早期的呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效。
 
  安胎注意事项:
 
  1、适当的运动:在不影响广州代孕胎儿的情况下适当的运动。适当的运动可以增强体质,也利于胎儿食物发育,也可以减轻妊娠期间的不适感,切记不要做激烈的运动。
 
  2、做好产前检查:通过一系列的产检,以对妊娠的过程做好全面的了解,及早发现问题及早解决,这对孕妈的保胎工作和胎儿的健康都是非常重要的。
 
  3、孕期保持好心态:孕妈应该做好情绪调节,老公和家人要给予更多的关心,使广州代孕妈妈尽量保持乐观的心态,这是对安胎也很重要。
 
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