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  最近有很多和我一样的90后广州代怀孕妈妈问到我这样一个问题,脚肿的走不了路怎么办啊,有没有什么办法可以缓解的。其实在我怀孕期间也出现了类似的情况,当时可把我老公给吓坏了,赶紧问这个问那个,从这查从哪查的,搜集了很多相关内容,下面我就一起来分享给大家。

  首先,要确保进食足够量的蛋白质。每贫血的孕妇每周还要注意进食2~3次动物肝脏以补充铁。

  其次,对付广州代怀孕妇脚肿要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢。

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  第三步,水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,以防止水肿加重。

  第四步,控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。

  第五步,少吃或不吃难消化和易胀气的食物容易加重水肿。

  以上便是从各方搜集来的相关内容。希望每一个准妈妈都能有一个健康愉悦的孕期!同时欢迎大家和我们广州代怀孕网一起来畅谈!

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