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冬季坐月子注意事项 产妇这5个部位最易着凉

摘要:说到坐月子,很多广州代怀孕产妇最害怕的是夏天,因为中国传统的坐月子的核心,就是怕着凉要捂着,大夏天的开着空调都热,产妇却需要捂的严严实实,那滋味简直不能更酸爽! 当...

  说到坐月子,很多广州代怀孕产妇最害怕的是夏天,因为中国传统的坐月子的核心,就是怕着凉要捂着,大夏天的开着空调都热,产妇却需要捂的严严实实,那滋味简直不能更酸爽!

  当然现在倡导科学坐月子,不提倡捂月子,夏天也可以开空调,也可以洗澡洗头。相对于夏天,不少妈妈认为冬季坐月子要舒服一些了,不过由于取暖条件的限制,有一些产妇还是会因为受凉,留下一些“月子病”。

  所以,秋冬季坐月子有一点尤其要注意,天气寒冷室外风大,一定要注意保暖,尤其是以下的这几个部位。

  头部

  坐月子时头部的保暖很重要,头部受风着凉,血管会收缩,头部肌肉会紧张,容易出现头疼等症状,不利于身体的恢复。所以在温度比较低的情况下,无论是出门在外还是在室内待着,都要注意头部的保暖。

  建议坐月子的广州代怀孕妈妈可以戴上一顶合适的月子帽,一方面能保暖,另一方面也能解决带娃时头发到处飘的烦心。

广州代怀孕妈妈坐月子注意事项

  腰部

  好多产妇都有过腰痛的经历,主要是由于产后身体虚弱,如果长时间的弯腰给孩子换尿布做抚触,或者喂奶,很容易劳累,如果穿短款的衣服,腰部就容易露出来受凉!

  所以建议广州代孕妈妈产后腰穿中长款的毛衣,贴身衣物汗湿了要及时的脱掉换干爽的。可以买一个尿布台,不用弯腰。使用哺乳垫减轻哺乳疲劳。

  腿关节处

  寒冷会让关节僵硬,关节血运量减少,关节间的润滑液分泌减少,易使关节损伤。另外,关节受冻,也会增加关节负担,进而减少关节的使用寿命。女性产后气血不足,寒气很容易侵入体内,造成气血运行不畅,表现为关节疼痛、酸楚、麻木等产后症状。所以在坐月子期间,体质较弱的妈妈可以佩戴护腕护膝,最大程度地避免重要关节受凉。

  关节处非常容易受寒,容易导致腿部酸麻胀痛而且还有沉重感,就是所谓的老寒腿前兆。

  肩膀

  冬季天气冷,母乳喂养的妈妈,起来喂奶到时候要小心受凉,特别是在夜间给宝宝喂奶,由于需要哺乳,很多妈妈嫌麻烦就不穿外衣,掀开衣服就喂奶,可是喂奶往往需要很长时间,不知不觉肩膀就受凉了。

  肩膀后背受凉,很容易导致感冒,所以广州代怀孕公司建议妈妈们喂奶,要穿专用喂奶内衣,不要整个掀开衣服,夜间喂奶要穿上棉睡衣以免着凉。

  脚部

  为了方便,很多产妇喜欢穿着拖鞋,虽然穿着袜子,但是在地上走动时间久了,容易受凉,会感觉脚后跟疼。

  脚离心脏最远,血液流经的路程最长,而且脚部还汇集了身体的经脉,所以脚一旦受凉,全身都会变冷,抵抗力也会下降。因此,坐月子一定要注意脚部保暖。广州代怀孕中介建议新妈妈坐月子期间,在室内要穿上舒适保暖的袜子,或者准备一双专门的月子鞋。

  小编有话说

  冬季坐月子的广州代怀孕妈妈一定要懂得爱护自己的身体,当然,除了生活中的必要的注意事项之外,心理上也需要“暖”意十足。此时,老公应该加倍关心爱护妻子,拿出较多的时间陪伴在妻子身旁。家人也可以主动帮助新妈照料小宝宝,让新妈有愉悦的心情调养身子和稳定情绪,让她感受家人的盎然“暖意”。

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